Ritorno in società...

Ciao ragazze!

Voglio ringraziarvi per il sostegno. Dopo l'abominevole abbuffata di ieri sera, ho ripreso in mano la situazione. Di solito ci metto giorni, settimane, per riprendere il controllo. Vi ringrazio veramente, sono rimasta motivata e determinata solo per merito vostro.

Domani ritorno a scuola. Non ho più la scusa dell'influenza o quella dell'occupazione, domani dovrò tornare in classe, fra i compagni e i professori che non vedo da settimane.  Sono agitata, forse un po' spaventata. Stavo così bene rintanata fra le mura di casa mia; e domattina dovrò alzarmi alle 6 e affrontare il mondo. Forza, Kinney, forza, lo fanno tutti ogni santo giorno. Ce la farai anche tu. Esci da questa camera e costruisciti una vita felice.

D.A. di oggi:

Colazione: Latte e Kellogg's Corn Flakes

Spuntino : Mandarino

Pranzo: Stelline in brodo + Pezzo di focaccia ripiena

Spuntino 2: Arancia

Spuntino 3: Tazza di tè

Cena: Petto di pollo alla piastra + Carote e sedano

Spuntino 3: Mela

Spuntino 4: Tazza di camomilla

Autocontrollo

Il momento più pericoloso per la dieta è quando mi trovo in casa da sola.

Oggi è capitato, e puntualissimo, è arrivato il feroce bisogno di mangiare. No, no, non era "bisogno", era semplice "desiderio"; non avevo fame, volevo solamente ingurgitare tutti quello che trovavo. Sono entrata in cucina con la bava alla bocca, autocontrollo azzerato, pensando solamente al cibo: "allora, ci sono un panettone, biscotti, cracker, pavesini, brioche, e una baguette fresca fresca nella dispensa, mentre in frigo yogurt, kinger pinguin,  gelato…  Mh, sì, comincio con il gelato. Tanto dopo vado a vomitare".

NO! Sono tornata in me quando avevo già le mani sulla vaschetta di stracciatella.

Ho preso una mela e sono fuggita in camera, dove sono rimasta fino a cena.

Lo so, sembra una cazzata, ma mi sento un eroe. Oggi ho vinto io.

D.A. di oggi:

Colazione: Pavesini e tè

Pranzo: Spaghetti con burro + 2 mandarini

Spuntino n1: Tazzone di tè (più un piccolissimo assaggio di strudel alle mele)

Spuntino n2: Mela

Cena: Pastina in brodo + 2 mandarini